Les effets du café sur la forme

20/03/2013


Le café contient plusieurs centaines de substances, mais c’est surtout la caféine qui lui donne ses principaux effets. Elle permet de ralentir l’apparition de la fatigue ou de donner un coup de « peps » pour bien démarrer la journée.

En effet, les propriétés « psycho-actives » du café stimulent la vigilance, l’éveil et l’attention. Lorsque vous buvez un café, la caféine est absorbée au niveau du tube digestif pour aller directement rejoindre la circulation sanguine. Un passage rapide qui prend à peine 45 minutes. Elle passe ensuite par les tissus de l’organisme pour atteindre le cerveau. C’est à ce niveau qu’elle agit principalement.

Le laps de temps nécessaire pour pouvoir ressentir les effets du café est compris entre 15 minutes et 2 heures selon les individus. Sa durée d’action varie en fonction de l’effet produit. Par exemple, sur le sommeil, la caféine peut aider à lutter contre la fatigue environ 3 à 4 heures.

EspressHome vous invite à découvrir sa saveur Ristretto dont l’intensité (5,5/6) sera adaptée aux matins difficiles.